{"id":9761,"date":"2021-07-06T12:36:20","date_gmt":"2021-07-06T12:36:20","guid":{"rendered":"https:\/\/supervices.com\/unkategorisiert\/10-pflanzen-die-auf-natuerliche-weise-angstzustaende-lindern\/"},"modified":"2021-07-06T12:36:40","modified_gmt":"2021-07-06T12:36:40","slug":"10-pflanzen-die-auf-natuerliche-weise-angstzustaende-lindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supervices.com\/de\/newsfeed\/lifestyle\/gesundheit\/10-pflanzen-die-auf-natuerliche-weise-angstzustaende-lindern\/","title":{"rendered":"10 Pflanzen, die auf nat\u00fcrliche Weise Angstzust\u00e4nde lindern"},"content":{"rendered":"

Pflanzen im Haus dienen nicht nur der Dekoration. Es gibt mehrere Arten, die f\u00fcr die K\u00fcche dienen, andere, die durch bestimmte Eigenschaften die F\u00e4higkeit haben, die Luft zu reinigen und andere, die durch ihren Geruch helfen, Ihr Nervensystem zu beruhigen und Spannungen zu reduzieren.<\/p>\n

Im Folgenden finden Sie die Top Ten der Pflanzen, die Ihre Anspannung lindern und die auch auf kleinem Raum, z.B. in einer Wohnung, sehr einfach zu kultivieren sind.<\/p>\n

1. Kamille<\/h2>\n

\"Kamille\"<\/p>\n

Kamille hat viele Vorteile. Aus den getrockneten Bl\u00fcten werden Aufg\u00fcsse hergestellt, die zur Behandlung verschiedener Beschwerden, von Magenproblemen bis hin zu Nerven und Stress, eingesetzt werden.<\/p>\n

2. Lavendel<\/h2>\n

\"Lavendel\"<\/p>\n

Diese kleine Blume hat gro\u00dfes dekoratives Potenzial. Dar\u00fcber hinaus ist der Duft sehr effektiv bei der Reduzierung von Stress und Angst. Sie k\u00f6nnen auch ein paar Bl\u00fcten trocknen lassen und Tee oder Eis zubereiten oder ein entspannendes Bad nehmen.<\/p>\n

3. Jasmin<\/h2>\n

\"Jasmin\"<\/p>\n

Abgesehen davon, dass sie eine sehr sch\u00f6ne Blume ist, duftet sie auch ziemlich stark. Der Duft von Jasmin reduziert Angstzust\u00e4nde, kann als mildes Antidepressivum wirken und ist eine gro\u00dfe Hilfe beim Einschlafen und zur Linderung von Schlaflosigkeit. Sie k\u00f6nnen einen Topf mit Jasmin neben Ihrem Bett aufstellen, um den Geruch in Ihrer N\u00e4he zu haben, und Sie k\u00f6nnen auch einige Bl\u00fcten trocknen und damit Aufg\u00fcsse machen.<\/p>\n

4. Bambus<\/h2>\n

\"Bamboo\"<\/p>\n

Bambus ist eine ausgezeichnete Pflanze, wenn Sie die Luft sauber halten und gleichzeitig eine bessere Sauerstoffversorgung in Ihrem Haus f\u00f6rdern wollen. Sie w\u00e4chst sehr schnell, und man kann sie einfach in Wasser stellen.<\/p>\n

5. Rosmarin<\/h2>\n

\"Rosemary\"<\/p>\n

Rosmarin ist ein gro\u00dfartiges Kraut zum Kochen oder um Ihren erfrischenden Getr\u00e4nken eine besondere Note zu verleihen. Sein Duft ist ziemlich effektiv bei der Reduzierung von Stress und leichten Depressionssymptomen.<\/p>\n

6. Pfefferminz<\/h2>\n

\"Pfefferminz\"<\/p>\n

Pfefferminzbl\u00e4tter k\u00f6nnen frisch oder getrocknet verwendet werden, um vielen Rezepten oder frischen Gew\u00e4ssern eine besondere Note zu verleihen. Wenn die Bl\u00e4tter getrocknet sind, k\u00f6nnen Sie entspannende Aufg\u00fcsse machen, die bei Magen- oder Nervenbeschwerden eingesetzt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

7. Baldrian<\/h2>\n

\"Baldrian\"<\/p>\n

Die Eigenschaften dieser Pflanze helfen, das Nervensystem zu entspannen; Es wirkt als Beruhigungsmittel und hilft bei Schlaflosigkeit und Angstzust\u00e4nden. Am empfehlenswertesten ist die Zubereitung von Aufg\u00fcssen mit den getrockneten Bl\u00e4ttern seiner Bl\u00fcte.<\/p>\n

8. Sansevieria<\/h2>\n

\"Sansevieria\"<\/p>\n

Einer der gro\u00dfen Vorteile dieser Pflanze ist, dass sie sich an alle Arten von Umgebungen anpasst, egal ob es sich um hei\u00dfe, trockene oder lichtarme R\u00e4ume handelt. Sansevieria ist eine der besten Pflanzen, um Sauerstoff zu reinigen, besonders in kleinen R\u00e4umen mit wenig Bel\u00fcftung.<\/p>\n

9. Friedenslilie oder Moses Wiege<\/h2>\n

\"Friedenslilie<\/p>\n

Diese Pflanze ist ideal f\u00fcr die Aufrechterhaltung der Luftfeuchtigkeit in der Umgebung, daher ist es vorteilhaft, sie in R\u00e4umen zu haben, in denen es sehr hei\u00df ist. Diese Pflanze hat die F\u00e4higkeit, giftige Gase zu absorbieren.<\/p>\n

10. Aloe vera<\/h2>\n

\"Aloe<\/p>\n

Aloe-Vera-Extrakt hat viele Eigenschaften, die f\u00fcr die Haut von Vorteil sind. Es wird zur Behandlung von leichtem Sonnenbrand und f\u00fcr feuchtigkeitsspendende Masken verwendet. Diese Sukkulente ist ein Sauerstoffreiniger und absorbiert Kohlenmonoxid, wodurch die Luftqualit\u00e4t in jedem Raum verbessert wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pflanzen im Haus dienen nicht nur der Dekoration. Es gibt mehrere Arten, die f\u00fcr die K\u00fcche dienen, andere, die durch bestimmte Eigenschaften die F\u00e4higkeit haben, die Luft zu reinigen und andere, die durch ihren Geruch helfen, Ihr Nervensystem zu beruhigen und Spannungen zu reduzieren. 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